EmmYoga

Yoga, das dich bewegt und beruhigt.
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Bewegung. Atem. Ruhe.

Wir verbinden zusammen bewusste Bewegung, Atem und Entspannung. Wir beginnen mit Hatha Yoga, bringen den Körper in Bewegung und schaffen Raum für Kraft, Mobilität und Körperwahrnehmung. Gegen Ende wird die Praxis ruhiger und fließt in entspannende Yin-Elemente über. Du musst weder besonders flexibel sein noch Yoga-Erfahrung mitbringen. Du kommst, wie du bist.

Wenn du …

  • Yoga ausprobieren möchtest
  • Anfänger bist oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest
  • im Alltag viel um die Ohren hast und dir eine bewusste Auszeit wünschst
  • eine ruhige, persönliche und nicht leistungsorientierte Atmosphäre suchst
  • Yoga ohne Druck und ohne akrobatische Ansprüche erleben möchtest

Hatha & Yin Flow

Eine harmonische Verbindung aus aktiverenden Hatha-Elementen und ruhigem Yin Yoga. Wir bewegen uns, arbeiten mit dem Atem und lassen uns Schritt für Schritt ruhiger werden. Am Ende bleibt Zeit zum Loslassen, Entspannen und Nachspüren.

Einzelunterricht

Eine Yoga-Stunde, die ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

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Ich bin Emine.

Yoga begleitet mich schon lange. Mit der Zeit wurde daraus mehr als eine persönliche Praxis – ich wollte Yoga bewusster verstehen und mit anderen teilen. Meine berufliche Welt ist eine ganz andere: Meine IT-Karriere begann in Istanbul in einer großen Bank und führte mich später in ein internationales Unternehmen in Deutschland. Yoga ist für mich kein Gegenentwurf zum Alltag. Es ist ein Raum, in dem ich zwischendurch anhalten, meinen Körper wieder spüren und meinen Kopf etwas leiser werden lassen kann. Ich habe eine Ausbildung in Hatha Yoga und eine Ausbildung in Yin Yoga absolviert und bilde mich kontinuierlich weiter, bis heute über 500 Stunden Mir ist wichtig, dass du dich in meinen Kursen willkommen und gut aufgehoben fühlst – unabhängig davon, wie beweglich oder erfahren du bist.

Lust auf Yoga?

Du möchtest EmiYoga ausprobieren oder hast noch Fragen? Schreib mir einfach – auf Deutsch oder Türkisch.

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